Qi Gong
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LE QI
GONG
C'est
une activité de détente et
d'équilibre. Crédo des médecins
traditionnels chinois depuis plus de 3 000 ans, elle
s'est adaptée à notre siècle et
à notre civilisation..
Vu de
l'extérieur : on pourrait penser à
une danse, une gymnastique douce et très lente,
faite de postures immobiles et de gestes qui explorent
l'espace.
Vu de
l'intérieur : c'est une manière de
bien se sentir : on ne force rien, on éprouve
ce que l'on est, sans volonté, sans but. C'est
un état d'esprit fait de confiance et de bonne
humeur, une sorte d'art de vivre.
Les bienfaits
apparaissent après plusieurs semaines quand les
tensions disparaissent Le corps redécouvre
alors un mouvement plus naturel qui permet une
meilleure relation avec l'environnement. Les muscles
s'étirent tendrement jusqu'à
éprouver le plaisir d'un geste libre,
ajusté, coordonné.
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Comprendre la medecine
chinoise c'est d'abord accepter une certaine vision du monde, de
la vie et de l'univers. Pour le chinois, l'individu n'existe pas
tout seul sans relation avec son environnement et au-delà
avec l'univers ou le cosmos.
La civilisation chinoise , pour
expliquer cette vision de la vie et de l'univers, a
élaboré les différents concepts dont les plus
connus sont le tao (la voie), le Yin-Yang) (la droite et la
gauche,le féminin et le masculin) Qi ou Chi
ou Gi (l'energie , le souffle) Le secret de la
longévité et de la bonne santé se
retrouverait, d'apres la civilisation chinoise dans
l'équilibre et dans l'harmonie de ces differents
éléments.
Une bonne circulation de cet
energie dans l'individu et une bonne rélation avec son
environnement et avec l'univers entier fera de l'homme un homme
sain.
Remède au stress, au mal
de dos, aux douleurs chroniques, aux difficultés de
sommeil
Cours
de QI GONG
Prochainement des cours de QI
GONG ...